Erfurt-Lese

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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Doll, Pamela

Ich bin Pamela, komme aus Erfurt, liebe Reisen und schreibe ,hier auf der Leseseite, am Liebsten über Sehenswürdigkeiten.

Reisen bedeutet für mich mehr als nur neue Orte zu sehen. Es bedeutet Freiheit, Inspiration, das entdecken verschiedener Kulturen, neue Perspektiven auf das Leben und die kleinsten, unscheinbarsten Momente festzuhalten, welche jede Reise einzigartig machen.

Mit viel Lebensfreude und Hang zum Perfektionismus genieße ich es an einem fremden Ort in der Sonne zu entspannen, das perfekte Café zu finden oder in der Großstadt beim Shoppingtrip das ein oder andere Mal etwas zu viel zu investieren. Ich glaube daran, dass die kleinsten Dinge im Leben den größten Unterschied machen und man diese besonders genießen sollte.

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